É hora também de abrir um pouco o coração e quem sabe talvez, dar um lindo bom dia para o amor. Sim, o amor.

Ele pode ser manifestado de várias formas e maneiras. Basta ter o coração aberto, para que seja possível percebê-lo nos pequenos detalhes, gestos e nas pequenas ações.

Muitas vezes, não é preciso um amor avassalador para mostrar que o amor existe e que ele está batendo a sua porta. Se você tem um amor ótimo! Conserve esse sentimento, valorize e aprenda. Mas se você acredita que ainda te falta um grande amor, repense.

Afinal, seus pais e amigos te amam e é preciso ter serenidade para reconhecer e identificar esse sentimento. E para reconhecer, basta ter o coração aberto livre de julgamentos e preconceitos.

Para os que acreditam e vivenciam o amor, um excelente início de semana.

Aqui está um resumo:

Um bonde de São Francisco leva 60 pessoas. Este blog foi visitado cerca de 2.400 vezes em 2011. Se fosse um bonde, eram precisas 40 viagens para as transportar.

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“As vezes eu só quero descansar
Desacreditar no espelho
Ver o sol se pôr vermelho

Acho graça
Que isso sempre foi assim
Mas você me chama pro mundo
E me faz sair do fundo de onde eu tô de novo

Nada sei dessa tarde
Se você não vem
Sigo o sol na cidade
Pra te procurar

Eu bem sei onde tudo vai parar
Já não tenho medo do mundo
Sou filho da eternidade

Trago nesses pés o vento
Pra te carregar daqui
Mas você sorri desse jeito
E eu que já perdi a hora e o lugar
Aceito.

Nada sei nessa tarde
Se você não vem
Sigo o sol na cidade
A te procurar

Nada de meu nesse lugar
A cidade vai pensar
Que nada aconteceu em vão
Você vai me ligar então mais uma vez”

Meu pai faleceu há muito tempo (e há anos, muitos, aliás) não sou mais criança. Mesmo assim, sinto grande desejo de tê-lo ainda ao meu lado para, pelo menos, “começar o começo” de tantas cascas duras que encontro pelo caminho. Hoje, minhas “tangerinas” são outras. Preciso “descascar” as dificuldades do trabalho, os obstáculos dos relacionamentos com amigos, os problemas no núcleo familiar, o esforço diário que é a construção do casamento, os retoques e pinceladas de sabedoria na imensa arte de viabilizar filhos realizados e felizes, ou então, o enfrentamento sempre tão difícil de doenças, perdas, traumas, separações, mortes, dificuldades financeiras e, até mesmo, as dúvidas e conflitos que nos afligem diante de decisões e desafios.

Em certas ocasiões, minhas tangerinas transformam-se em enormes abacaxis……

Lembro-me, então, que a segurança de ser atendido pelo papai quando lhe pedia para “começar o começo” era o que me dava a certeza que conseguiria chegar até ao último pedacinho da casca e saborear a fruta. O carinho e a atenção que eu recebia do meu pai me levaram a pedir ajuda a Deus, meu Pai do Céu, que nunca morre e sempre está ao meu lado. Meu pai terreno me ensinou que Deus, o Pai do Céu, é eterno e que Seu amor é a garantia das nossas vitórias.

Quando a vida parecer muito grossa e difícil, como a casca de uma tangerina para as mãos frágeis de uma criança, lembre-se de pedir a Deus: “Pai, começa o começo!”. Ele não só “começará o começo”, mas resolverá toda a situação para você.Não sei que tipo de dificuldade eu e você estamos enfrentando ou encontraremos pela frente. Sei apenas que vou me garantir no Amor Eterno de Deus para pedir, sempre que for preciso: “Pai, começa o começo!”.

(Autor desconhecido)

Faço 2.7 em março do ano que vem e tem um tempo que meu peso disparou, e para meu desespero maior, as medidas também.  Acredito que o peso não seja o maior sofrimento em questão, mas para quem era acostumada a vestir manequim 38  e hoje o quadril só cabe num 42. Sofro, mais é a minha realidade. Sempre pesei entre  50 e 55 quilos, já fui bem magrinha, mas nunca fui magérrima. Tenho tendência a ser ”estilo gostosona”, quadril largo +  cintura fina + coxas fartas. ODEIO!

Após terminar a faculdade e de iniciar uma rotina louca de muita balada, muita bebida alccólica e Zero exercícios, a balança, as calças, o comprimento das blusas foram mudando e sem que eu percebesse 10 quilos entravam na minha vida devagar e sorrateiramente.  Agora, aqui estou eu, pesando 64 quilos (e eu não estou comendo mais do que comia antes). Para muitos, isso pode não parecer muito, mas para mim que perdi quase todas as minhas calças, é terrível.

A minha primeira medida foi procurar uma nutricionista, pra tentar entender o que poderia estar errado. Ela me diz que para minha idade e minha estrutura corporal, isso é apenas um “pequeno descuido alimentar”… OI?? 10 QUILOS É UM PEQUENO DESCUIDO ALIMENTAR? Eu tenho que me acostumar a ir engordando com a idade? É isso mesmo? #sofro

Acontece que é a verdade e a médica me explicou que depois dos 25 o metabolismo começa a desacelerar. O corpo também passa a perder massa magra gradativamente, o que diminui ainda mais a velocidade do metabolismo. Isso significa que emagrecer aos 26, não é tão fácil quanto aos 20.

Para nós, mulheres, outro fator que contribui para a “engorda” é a diminuição gradativa da produção de hormônios. Quando somos mais jovens explodimos hormônios, que ajudam a nossa musculatura a desenvolver mais rapidamente. Depois dos 25, isso já não acontece mais.

É a vida.. é bonita e é bonita.

Agora vem a parte crucial.  Já que a dieta da tal nutricionista não adiantou bulhufas, afinal falar que preciso escolher entre o arroz, a batata ou o pão é fácil, difícil é eu NÃO comer nenhum desses benditos resolvi que isso ia mudar.

Estou a exatamente  22 dias sem comer doce! Pasmem!

Não poderia esquecer de comentar que a atividade física tem feito grande parte dessa mudança, onde pelo menos 4 vezes por semana dou as caras na academia, onde me comprometo a passar 45 minutos nas aulas de bike e uma vez por semana me desafiar num duatlhon ( pedal + corrida).

Gosto e sinto que estou indo muito bem, mas e o medo de chegar na balança e ver que nada mudou… #tenso

Não quero voltar a pesar 54 quilos, mas queria pelo menos, caber nas minhas calças 40 sem medo de ser feliz!

Dai que a Herbalife apareceu na minha vida! E dentre esses 22 dias sem chocolate inclui os 22 dias de almoço Herbalife. O resultado? ainda não sei, não passei na frente da balança e não cheguei nem perto da minha fita métrica ( pra não rolar uma decepção antecipada, ou uma alegria marromenos).

Sei que não quero viver de tomar shake e muito menos de viver longe das comidas que mais gosto (da-lhe pãozinho no café da manhã!).

Fiz até uma lista sobre o que preciso fazer nas proximas semanas para ajudar o meu auto-boicote!

E agora? Me acostumo ao manequim 42 ou será que ainda tem jeito?

#desabafei

Tá (denovo) que essa história ta manjada, que a música já tinha saído da sua cabeça…

Só que eu venho falar sobre um outro ponto de vista, não só comentar sobre a repercursão que essa campanha gerou e que a música virou um buzz nas redes sociais. O que eu realmente quero falar é: alguém sabe se no final das contas a campanha foi ou não um sucesso?

Cheguei a um ponto que é bem discutível. O que é sucesso? É bombar no twitter? É ganhar trocentas milhões de visualizações no Youtube, é no final das contas isso tudo se resumir a um Leão…?

Eu tenho toda a certeza do mundo que , na visão do anunciante, o  cara da caneta, sucesso é conseguir a grana toda investida de volta, acompanhada de muito mais dinheiro, em pouco tempo.

O nome disso pra quem não sabe é ROI (ou para os mais desapegados do vocabulário corporativo, retorno sobre o investimento). O cara não quer saber se vai ser pônei, ou a Joelma, ou se vai ser mulher de biquini, na verdade ele não está nem aí desde que o dinheiro dele volte, e rápido.

Quem tem Facebook e Twitter já sabem que em termos de buzz a campanha foi um sucesso.

É, e foi parar até no Conar! E, agora, segundo informações de mercado, foi um tremendo sucesso em vendas também.

Já que números, são números e são eles que valem para o cara da caneta, no mês de agosto a Nissan do Brasil teve seu recorde de vendas. No total,  a montadora vendeu 5.375 unidades em agosto, 81% a mais que o mesmo período de 2010, informa a Veja.

A Frontier registrou um aumento de 110% em relação ao mesmo mês do ano passado.

O Sentra viu suas vendas subirem 127%, enquanto o Tiida acumulou alta de 120%. Já o Livina teve alta de 15% nas vendas.

Com os resultados, a Nissan aumentou sua participação de mercado para 1,8%, em agosto. A empresa pretende chegar a 3% de participação em 2012.

E aí? Tá bom ou quer mais?

Belo exemplo de que uma campanha públicitária pode SIM, aumentar as vendas (se bem feita, planejada, estruturada…).

Parabéns para o time de marketing da Nissan, para a galera da Lew/Lara TBWA e para todos os demais envolvidos!

E você, já criou alguma campanha na sua empresa que o ROI foi positivo?

Assistindo o último episódio do programa “Lugar Incomum” (Multishow), a Didi, que está em Barcelona nesta temporada, visitou uma loja que é a perfeita salvação para dias como esses!

O lugar chama-se “Happy Pills” e vende guloseimas variadas (jujubas, marshmallows, pastilhas de chocolate), como se fossem um remédio para algum mal que você está passando.

Alguns deles vêm até com “prescrição médica” como, por exemplo, “contra segundas-feiras” ou “contra dor de cotovelo”.

São várias lojas pela cidade onde o cliente pode, com uma colher e um frasco, escolher os seus próprios “remédios” e depois a bula para colar no seu vidrinho!

O site da loja também é muito fofo e vale a pena visitar!

A ideia é ótima e eu bem queria AGORA uma loja dessas por aqui!!!

Voltarei a postar em breve…

Este ano o inverno teimou em aparecer mais cedo! Meio de maio e o frio ja me fazia tirar as blusas e cachecois do guarda roupa… e também trazia a preguiça de ir para a academia fazer exercícios.

Mas foi diferente dessa vez! Meu corpo pede exercícios físicos! Pede adrenalina! Pede que eu me movimente!

O resultado de tudo isso foi a concientização de estilo de vida melhor que tenho buscado nesse último ano! Sim, estou a quase 1 ano frequentando academia diariamente, mantendo uma dieta alimentar balanceada e transferindo isso ao meus!

Pois é, o boyfriend entrou na dança e estamos juntos, mantendo um ritmo de exercícios e nos dando o prazer de sentir as roupas mais largas e o corpo mais bonito! Melhor que isso, fazendo tudo com o maior prazer!

Dia dos namorados está ai, e este ano será diferente! Ao invés de ir a um restaurante e nos empanturrar de comidas gordas, vamos fazer diferente: um passeio de bike para celebrar esse dia!

Fazer exercícios não é só emagrecer, passar fome e comer barrinha de cereais pensando em um chocolate, é mudar o estilo de vida, é sentir-se bem com a atividade que está praticando, é ter vontade de acordar sábado cedinho e ir pra rua se exercitar!

Os budistas dizem uma coisa que eu adoro: “O corpo é o templo da nossa alma.” Por isso, vamos cuidar bem dele!

Passeio de Quadriciculo em Monte Verde! Exercícios Sempre!